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Let's 주짓수
- 현직 주짓수 코치가 직접 그린 주짓수 입문 만화 [이만배연재작]
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만화로 배워서 써먹는 실용툰
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(지은이) |
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| 2023년 12월
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딱 하나만 선택하라면, 운동
- 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해
세라 커책
(지은이),
김잔디
(옮긴이) |
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[eBook]
제대로 걸으면 아프지 않습니다
- 재활운동 전문가가 알려주는 통증이 사라지는 부위별 운동법 31
송영민
(지은이) |
빌리버튼
| 2022년 12월
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[eBook]
8주에 완성하는 홈 요가
이유주
(지은이) |
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| 2018년 7월
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마인드 스트레칭
- 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관
이지수
(지은이),
임혜인
(그림) |
카멜북스
| 2019년 3월
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요가 하타요가에서 쿤달리니탄트라까지
이태영
(지은이) |
여래
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최강의 운동
- 당신의 몸을 바꾸는 기적의 하루 4분 홈트
가와다 히로시
(지은이),
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(옮긴이),
김태균
(감수) |
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- 쑤시고 결리고 늘 지친다면
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개그맨 고명환의 8주 식스팩 프로젝트
- 배불뚝이 술꾼의 환골탈태 헬스북
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림프 스트레칭
- 1일 1분 디톡스
카토 마사토시
(지은이),
시사문화사 편집부
(옮긴이) |
시사문화사
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원전주해 요가수트라
- 산스크리트 원전으로 본 세상에서 가장 깊은 지혜의 경전
파탄잘리
(지은이),
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(옮긴이) |
물병자리 출판사
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[세트] 요가 인문학 + 요가 해부학 (총2권)
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(지은이) |
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50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭
- 노화는 늦추고 통증은 사라지는 매일 체간 운동 28
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최말숙
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초월을 향한 지향 요가 - 살림지식총서 068
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보통 여자 보통 운동
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요가 근본경전 : 하타요가프라디피카 요가수트라 바가바드기타
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쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭
- 바른 자세, 혈액순환, 다이어트, 통증까지 OK!
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최말숙
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닥치고 데스런 DeSLun 스트레칭
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닥치고 데스런 시리즈
조성준
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요가마인드
- 깊이 있는 요가 수련을 위한 요가 철학의 핵심 원리 52
리나 자쿠보윅스
(지은이),
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라마 차라카
(지은이),
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(옮긴이) |
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| 2012년 2월
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[eBook]
참장
- 매일 10분 가만히 서서 하는 명상 운동
김형찬
(지은이) |
클
| 2022년 9월
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[eBook]
마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가
마이뜨리(서희원)
(지은이),
요기윤
(그림) |
디이니셔티브
| 2022년 5월
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[eBook]
100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라
- 뭉친 근육과 뻣뻣한 관절을 푸는 작은 습관의 기적
우지인
,
김성민
(지은이) |
로그인
| 2017년 6월
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75.
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[eBook]
요가, 그 깨달음의 세계
- 요가, 그 깨달음의 세계
스와미 라마
(지은이),
이태영
(옮긴이) |
여래
| 2012년 1월
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76.
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[eBook]
인사이트 요가
사라 파워스
(지은이),
서영조
(옮긴이),
문지영
(감수),
폴 그릴리
|
터치아트
| 2019년 3월
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77.
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[eBook]
상체 밸런스 리셋
- 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
네고로 히데유키
(지은이),
이지현
(옮긴이) |
포레스트북스
| 2023년 9월
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78.
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[eBook]
체력 5% 생존 트레이닝
이시모토 데쓰로
(지은이),
전지혜
(옮긴이) |
좋은생각
| 2021년 11월
9,450
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79.
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[eBook]
내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다
- 올바른 자세로 앉고 서고 걸어보자
온도니
(지은이) |
북스고
| 2020년 8월
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80.
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[eBook]
몸신의 바른 몸 교정 체조
- 체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다!
박숙희
(지은이) |
비타북스
| 2016년 1월
9,400
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81.
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[eBook]
프랑스 여자는 날씬하다
마리 푸와리에
(지은이),
솔르다드 브라비
(그림),
배정은
(옮긴이) |
터닝포인트
| 2020년 2월
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82.
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[eBook]
요가 인문학
- 역사, 철학, 수행법의 정신 문화사적 이해
이정수
,
이동환
(지은이) |
판미동
| 2023년 11월
21,000
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83.
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[eBook]
평생 써먹는 기적의 운동 20
- 침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법
카르스텐 레쿠타트
(지은이),
이은미
(옮긴이) |
FIKALIFE(피카라이프)
| 2023년 7월
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[eBook]
우리가 몰랐던 목 통증 치료의 놀라운 비밀
- 디스크, 거북목, 일자목, 목 결림, 수술 없이 고칠 수 있다!
ㅣ
한 권으로 읽는 상식 & 비상식 7
박문수
(지은이) |
중앙생활사
| 2021년 11월
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85.
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[eBook]
뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는 12초 스트레칭
무라야마 다쿠미
(지은이),
문혜원
(옮긴이) |
시그마북스
| 2023년 8월
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[eBook]
오늘부터 수승화강
- 머리는 시원하고, 배는 따뜻하게!
이승헌
(지은이) |
한문화
| 2021년 6월
10,500
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[eBook]
하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법
가토 마사토시
(지은이),
이선정
(옮긴이) |
더난출판
| 2023년 11월
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[eBook]
통증 잡는 스트레칭 : 국가대표 선수들도 인정한 하루 5분 스트레칭
- 스포츠재활전문가 문훈기 박사
문훈기
(지은이),
윤재영
(감수) |
예문아카이브
| 2016년 12월
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[eBook]
커넥트
- 더 큰 나와 만나는 명상의 힘
이승헌
(지은이) |
한문화
| 2019년 6월
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[eBook]
선계에 가고 싶다 (오리지날)
ㅣ
선계에 가고 싶다 3
문화영
(지은이) |
수선재
| 2012년 7월
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[eBook]
나는 앉아서 다이어트한다
- 비틀린 몸을 바로 세워 군살과 통증을 없애는 앉은 자리 5분 스트레칭
박서영
(지은이) |
비타북스
| 2020년 8월
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[eBook]
요가 좀 합니다 : 일만 알던 내 몸이 요가를 부를 때, 퇴근길에 인도까지
백서현
(지은이) |
HB PRESS
| 2019년 8월
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[eBook]
플라잉 요가 홈트
- 하늘을 나는 꿈의 실현
정현주
(지은이) |
렛츠북
| 2019년 2월
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[eBook]
발끝치기
- 국민대세 심신 건강법
ㅣ
일지 자연치유 건강법 2
이승헌
(지은이) |
한문화
| 2014년 10월
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[eBook]
책상 생활자의 요가
최정화
(지은이) |
주식회사 창비교육
| 2021년 1월
8,400
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[eBook]
힐링차크라
이승헌
(지은이) |
한문화
| 2010년 7월
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[eBook]
발레가 내 삶도 한 뼘 키워줄까요?
- 어른이 되어 키가 컸습니다
ㅣ
Small Hobby Good Life 2
곽수혜
(지은이) |
팜파스
| 2019년 8월
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[eBook]
힘든 하루였으니까, 이완 연습
- 파김치 직장인을 위한 43가지 처방전
ㅣ
자기만의 방
박유미
(지은이),
조재희
(그림) |
휴머니스트
| 2020년 10월
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[eBook]
피지컬갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법
- 머리부터 발끝까지 건강해지는 62가지 킬링 스트레칭
라이프에이드
(지은이) |
시간과공간사
| 2020년 10월
13,800
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[eBook]
운기단법 : 가슴 답답한 현대인을 위한 호흡법
- 개정판
이승헌
(지은이) |
한문화
| 2019년 12월
8,400
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