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이 분야에 169개의 상품이 있습니다.
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1.
  • 이 책의 종이책 : 14,400원 종이책 보기

채식과 자연식만을 고집하지 않고 평상시 먹고 있는 음식을 조금 싱겁게 만들 수 있는 방법을 제시하며 음식 만드는 것이 조금 서툴더라도 쉽고 빠르게 그리고 반복적으로 차릴 수 있도록 한 일반 가정식을 제공한다.

2.
  • 한동하의 웰빙의 역설 - 한의사 한동하가 가려주는 건강 정보의 옥석  epub
  • 한동하 (지은이) | 따비 | 2018년 8월
  • 10,500 (종이책 정가 대비 30% 할인), 마일리지 520점 (5% 적립)
  • 용량 : 42.64 MB
  • 이 책의 종이책 : 13,500원 종이책 보기

대중매체, 인터넷 등을 통해 무분별하게 확산되고 있는 건강요법의 허와 실, 마치 만병통치약처럼 신봉되는 각종 식품의 효능과 부작용 등을 알려준다. 저자는 계절, 건강요법, 생활, 인체 네 파트로 나누어, 정설로 알려진 건강비법이나 과장되어 퍼지고 있는 건강식품의 효능 등을 하나하나 따져 허와 실을 알려준다.

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  • 이 책의 종이책 : 10,800원 종이책 보기

건강 강연 1,000회의 신화를 쓴 운동 지도 경력 25년의 저자가 운동의 중요성에 대해 말한다. 본인의 일화를 통하여 운동으로 오는 효과에 대해 알려주며, 무리한 것을 강요하기보다 경험을 통하여 건강한 운동을 제안한다.

6.
  • 이 책의 종이책 : 16,200원 종이책 보기

매년 200회 이상의 강의 경력을 자랑하는 인기 강사 남상욱의 사진 촬영 기술 노하우를 그대로 담았다. 카메라의 종류 및 사용법, 초점 맞추기, 감도 조절 등 매뉴얼적인 부분은 물론, 사진 찍는 올바른 자세와 마음가짐, 사진 속에 나만의 이야기와 감성을 담는 비법까지 수록되어 있다.

7.
  • 이 책의 종이책 : 14,250원 종이책 보기

저자 7명이 요가의 정체성에 관한 가장 원초적인 질문에 답한 결과물. 요가 담론이 본격화되는 데 디딤돌 역할을 할 수 있도록 요가에 관해 다양한 관점에서 분명한 입장을 펼치고, 그동안 축적된 요가에 관한 많은 이야기들을 인문학적 담론으로 이끌고 간다.

8.
  • 이 책의 종이책 : 13,320원 종이책 보기

첨단 의학이 우리를 정말 더 건강하게 살 수 있도록 돕는가? 혹시 없던 병도 만들어 내는 것은 아닐까? 이 책은 첨단 의학이 현재 어떤 방향으로 나아가고 있는지를 조명하고, 의학이 발달됨에 따라 변화된 건강에 대한 인식을 살펴보고 있다.

9.
  • 이 책의 종이책 : 11,520원 종이책 보기

‘왜 살 빠지면 가슴이 작아질 수밖에 없을까?’ 여성들이 다이어트를 할 때 가슴이 작아지는 건 피할 수 없는 일이라고 생각한다. 하지만 이제 ‘아무것도’ 포기하지 말자. 일본 최고의 바디 라인 아티스트 미카코는 하루 딱 5분씩, 4주면 완성하는 ‘UP&OUT 다이어트’를 제안한다.

10.
  • 백년 목 - 100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법  pdf
  • 정선근 (지은이) | 사이언스북스 | 2018년 7월
  • 12,000 (종이책 정가 대비 31% 할인), 마일리지 600점 (5% 적립)
  • (3) | 세일즈포인트 : 220 용량 : 17.48 MB
  • 이 책의 종이책 : 15,750원 종이책 보기

목과 허리 디스크가 발생하는 원인, 목과 허리 디스크 손상으로 발생하는 방사통과 연관통의 메커니즘, 목 디스크와 허리 디스크 구조의 해부학적, 재활 의학적, 진화적 연관성, 목과 허리 디스크의 문제를 해결하기 위해 노력해 온 의학계의 논쟁과 연구 성과 등을 들려준다.

11.
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  • 이 책의 종이책 : 11,250원 종이책 보기

넘쳐나는 골프정보에서 골퍼들에게 가장 필요하고 도움 되는 내용만 엄선하여 수록한 골프 가이드북. 특히 저자가 30년 가까이 골프를 접하면서 쌓아온 경험과 노하우를 바탕으로 골프의 핵심과 실전 테크닉을 총망라해 빠짐없이 담아냈다.

15.
16.
  • 이 책의 종이책 : 11,700원 종이책 보기

재수 없으면 준비 없는 100살을 그냥 살아야 한다. 저녁엔 죽을까봐 잠들기 겁내고, 아침에 눈을 뜨며 ‘휴, 살았구나∼’ 하는 안도감도 잠시, 다시 길고 긴∼ 죽지 못해서 살아야 하는, 하루가 반복될 수도 있다. ‘나이를 먹는 것은 늙고 쓸모없어지는 것이 아니라, 삶이 익어가는 것이다.’ 그러려면 이제 준비하자.

17.
  • 이 책의 종이책 : 11,700원 종이책 보기

모자, 헤어밴드, 셔츠, 재킷, 청바지, 치마, 운동화, 구두, 가방 등 250개의 패션 일러스트로 저자가 만든 소녀 캐릭터 ‘루미’를 꾸며보는 책이다. 본문은 데일리룩 패션 코디와 페어리테일 판타스틱 코디로 크게 두 개 파트로 나뉜다.

18.
  • 삶 내탓이오 - 인생의 모든 위기를 극복할 수 있는 최고의 ITEM  epub
  • 박재환 (지은이) | 좋은땅 | 2018년 7월
  • 7,200 (종이책 정가 대비 40% 할인), 마일리지 360점 (5% 적립)
  • 용량 : 19.77 MB
  • 이 책의 종이책 : 10,800원 종이책 보기

50세가 되었을 무렵, 파킨슨병 확진을 받은 저자가 비슷한 처지의 어려움을 겪고 있는 사람들을 위해서, 건강하고 희망찬 삶을 살기 위한 저자만의 노하우를 담았다.

19.
  • 이 책의 종이책 : 16,200원 종이책 보기

부시크래프트를 즐기기 위해 꼭 알아야할 기본 기술을 명쾌하게 알려준다. 원시적 방법으로 불 피우는 방법부터 자연 속의 쉼터 쉘터 만들기, 자연 재료로 다양한 캠핑 도구 만들기 등 부시크래프트 실전 기술을 단계별로 연속 사진으로 보여주면서 설명을 곁들였다.

20.
  • 이 책의 종이책 : 12,150원 종이책 보기

초보사진가들이 사진 구도를 충실히 배울 수 있는 100가지 생각을 담은 책이다. 사진책 분야에서 수많은 베스트셀러를 만들어내며, 이미 검증된 작가로 알려진 저자 문철진은 어떤 책보다 깔끔하게 사진 구도에 대해 알려준다.

21.
  • 이 책의 종이책 : 11,520원 종이책 보기

최근에는 초음파 사진부터 100일 돌사진 등을 정리하는 아기 앨범도 인기다. 가족의 역사가 담긴 앨범이나 소소한 일상을 정리한 다이어리, 관심 있는 정보를 모은 미니 북, 그리고 개인 작품을 정리한 포트폴리오까지, 이 모두가 ‘스크랩북킹’이라고 할 수 있다.

22.
  • 이 책의 종이책 : 22,320원 종이책 보기

M17의 이전 세대라 할 수 있는 M1911 계열의 권총은 여전히 그 실전성과 신뢰성을 인정받고 있으며, 원 제조 업체였던 콜트는 물론 오랜 세월에 걸쳐 미국 총기 시장의 라이벌이었다 할 수 있는 스미스 & 웨슨, 레밍턴, 그리고 P320의 제작 업체인 시그 자우어에서까지 1911의 클론 모델을 계속해서 선보이고 있다.

23.
24.
25.
  • 이 책의 종이책 : 11,700원 종이책 보기

한국인의 입맛에 딱 맞는 밥 요리들로 다이어트 식단을 소개한다. 언제든 먹을 수 있고, 언제든 다시 다이어트를 시작할 수 있으며, 어떤 상황에서든 밥심으로 버틸 수 있도록 더욱 탄탄하고 일상적인 레시피를 알려준다.

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