‘효과적으로 배우는 법’을 알려준다. 뇌과학적 원리를 바탕으로 빨리 읽고 오래 기억할 수 있는 기술을 설명하며, 공부의 효율성을 비약적으로 높여줄 구체적인 방법을 소개한다. 나아가 학습을 최적화하는 기술, 뇌건강을 최상의 상태로 지키는 방법도 소개한다.
만날 골골대던 직장인 여성이 마흔 넘어 빠져든 온갖 운동 덕분에 회춘한 이야기다. 운동 경험담은 극사실주의적으로 웃기고 짠하다 진지하다. 초보자 시절의 어색함과 난감함, 40대 워킹맘의 짠내 나는 하루, 이제는 운동 마니아로서 하나라도 더 가르쳐주려는 열정이 가감 없이 묘사된다.
영어에 한 맺힌 국내파 영어학습자들에게 영어공부의 요령을 알려준다. 현실과 동떨어진 기존 영어공부법 대신, 시험이면 시험, 회화면 회화, 영어학습자가 스스로 목표를 정하고 자신에게 맞는 ‘영어학습 로드맵’을 만들 수 있게 도와준다.
